Trị mụn bằng ăn kiêng cần chú ý gì?

17:21:50 - 12/06/2017 - admin

Có rất nhiều cách trị mụn trứng cá. Một trong số đó là cách trị mụn bằng ăn kiêng. Vậy, những loại thực phẩm chúng ta ăn vào cơ thể có sự liên quan tới những đốm mụn ra sao? Trị mụn bằng ăn kiêng có phải là một giải pháp hay?

 Có rất nhiều cách trị mụn trứng cá. Một trong số đó là cách trị mụn bằng ăn kiêng. Vậy, những loại thực phẩm chúng ta ăn vào cơ thể có sự liên quan tới những đốm mụn ra sao? Trị mụn bằng ăn kiêng có phải là một giải pháp hay?

Khi bị mụn cần ăn kiêng những gì?

Những thức ăn sau đây cần tránh khi bạn bị mụn:

– Sữa: Sữa luôn là nguồn thực phẩm quý giá và  rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ở độ tuổi dậy thì, đặc biệt là những bạn đang có mụn thì cần phải hạn chế sữa. Dù là sữa nguyên kem hay không béo, thành phần của sữa luôn chứa một số loại hormone cơ bản hỗ trợ rất đắc lực cho sự phát triển của các đốm mụn.

– Đường: Mặc dù chưa có ai dám khẳng định 100% nhưng nhiều nhà dinh dưỡng học cho rằng thói quen dùng quá nhiều đường sẽ khiến tình trạng mụn ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Chocolate, kẹo hay các đồ uống có chứa đường đều không tốt. Hãy từ từ cắt bỏ lượng đường mà bạn thường dùng hàng ngày.

tri-mun-bang-an-kieng

Ăn nhiều ra xanh và hạn chế thức ăn có đường

– Các thức ăn cay nóng: Những thức ăn cay nóng giúp cho sự hình thành và phát triển các loại mụn trên da. Bạn có tin không? Nếu bạn đang có mụn tình trạng sẽ càng tồi tệ hơn nếu bạn ăn cay thường xuyên.

=> cách trị mụn trứng cá

Trị mụn bằng ăn kiêng có hạn chế gì?

Trị mụn bằng ăn kiêng, trong một chừng mực gì đó nó là một cách hay tuy nhiên không phải ai cũng thành công với biện pháp này. Thực tế đã cho thấy, một khi da bạn đã bị mụn và bị mụn nặng thì việc không ăn những thức ăn như trên mụn vẫn phát triển bình thường thì cơ chế sinh ra mụn là sự tăng tiết bã nhờn trên da, sự thay đổi hormon trong cơ thể mà sinh ra cho nên chế độ ăn uống hay ăn kiêng sẽ không loại trừ được nguyên nhân chính gây ra mụn.

=> cách trị vết thâm mụn

Giải pháp trị mụn đến từ các chuyên gia

Thay vì, bạn phải thực hiện trị mụn bằng ăn kiêng mà tình trạng mụn vẫn không hề giảm, bạn nên áp dụng công nghệ trị mụn hiện đại nhất hiện nay. Công nghệ Laser Acne được đánh giá  là cách trị mụn trứng cá hiệu quả – an toàn và nhanh chóng.   Theo cách này, Laser quang âm 5-20 nano/s tác động trực tiếp vào vùng da mụn, triệt tiêu ổ vi khuẩn sống ở nang lông, phá hủy các nhân mụn đồng thời điều tiết quá trình tăng sinh bã nhờn trên da. Tia Laser khi đi vào sâu bên trong các tầng cấu trúc da còn tạo hiệu ứng tăng sinh collagen và eslatin tự nhiên giúp da trở nên sáng mịn, hồng hào.

Như vậy, trị mụn bằng ăn kiêng là biện pháp còn nhiều hạn chế và không phải lúc nào cũng mang lại thành công. Vì vậy, bạn cần cân nhắc kĩ trước khi lựa chọn cách này. Áp dụng công nghệ Laser giúp bạn trị mụn nhanh và hiệu quả cao. Hãy đến TMV Đông Á để được tư vấn, thăm khám và điều trị cho hiệu quả như ý. Chúc bạn thành công!

=> chăm sóc da mặt mụn

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook