Thực phẩm xanh trị mụn hiệu quả bất ngờ

11:04:06 - 29/01/2015 - admin

Có rất nhiều cách điều trị mụn hiệu quả, tuy nhiên một phương pháp trị mụn rất đơn giản bạn có thể sử dụng hàng ngày mà bạn không hề biết, đó là sử dụng kết hợp thực đơn xanh hàng ngày trong các bữa ăn, hãy cùng tìm hiểu nhé!

 Rau diếp cá một nguyên liệu trị mụn hiệu quả

Diếp cá một nguyên liệu trị mụn hiệu quả

Diếp cá một nguyên liệu trị mụn hiệu quả

Được nhắc tới đầu tiên, rau diếp cá có thể khó ăn đối với nhiều người bởi mùi vị của nó, tuy nhiên đây là một loại rau rất bổ dưỡng cho cơ thể, nó giúp giải nhiệt cơ thể và giúp dưỡng da. Đặc biệt hơn nữa, diếp cá còn là một nguyên liệu giúp bạn trị mụn, làm trắng da rất hiệu quả. Ngoài việc sử dụng mặt nạ đắp hàng ngày thì kết hợp ăn rau diếp cá là cách trị mụn tốt nhất cho bạn.

Trị mụn hiệu quả với rau bắp cải

Sử dụng bắp cải trong việc điều trị mụn

Sử dụng bắp cải trong việc điều trị mụn

Bắp cải là một trong những loại rau ưa thích của nhiều người, nó chứa nhiều vitamin A và E, chất sắt cũng như các hợp chất chống oxy-hóa, giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn, và trị mụn hiệu quả

Hãy thêm vào thực đơn hàng ngày để giúp mình và cả gia đình chăm sóc làn da nhé.

Cách trị mụn tại nhà bằng khoai lang

Khoai lang một sản phẩm tự nhiên trị mụn hiệu quả

Khoai lang một sản phẩm tự nhiên trị mụn hiệu quả

Theo nghiên cứu lá và củ khoai lang đều rất tốt cho sức khỏe cũng như cho quá trình điều trị mụn của bạn. Các dưỡng chất có trong khoai lang sẽ giúp làm giảm lượng cholesterol, giảm mỡ thừa và tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm cân

Đặc biệt khi kết hợp với những món ăn từ lá và củ khoai lang sẽ giúp bạn trị mụn hiệu quả và đây cũng là cách trị mụn cho nam giới rất tốt

Trị mụn hiệu quả bằng rau cải xoong 

Rau cải xoong trị mụn tại nhà hiệu quả

Rau cải xoong trị mụn tại nhà hiệu quả

Cải xoong một loại rau có chứa rất nhiều dinh dưỡng, được chế biến thành nhiều món ăn, nó chứa nhiều các vitamin như: Vitamin A, B1, B2, C,và các khoáng chất như: Sắt, mangan, đồng và canxi. Giúp ích cho cơ thể của bạn, đặc biệt với công dụng trị mụn.

Tuy không trị mụn cấp tốc nhưng khi sử dụng rau hằng ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả.

Súp lơ xanh nguyên liệu giúp bạn trị mụn

Trị mụn tại nhà hiệu quả với súp lơ xanh

Trị mụn tại nhà hiệu quả với súp lơ xanh

Cuối cùng đó là rau cải xanh( súp lơ xanh) Theo nghiên cứu trong súp lơ xanh chứa nhiều beta carotene có công dụng chống oxy hóa, giúp chống lão hóa làn da, và bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời gay gắt.

Khi kết hợp món ăn này trong thực đơn sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo để giúp bạn trị mụn.

Trên đó là những thực phẩm xanh mà bạn nên lựa chọn và sử dụng hàng ngày, chúc các bạn thành công và xinh đẹp hơn.

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook