Nguyên nhân và cách điều trị mụn cám hiệu quả

09:23:11 - 09/02/2015 - admin

Mụn cám thường xuất hiện trên khuôn mặt bạn, làm bạn khó chịu, bạn không biết nguyên nhân do đâu và đang tìm cách để điều trị. Hãy tìm hiểu ngay bài viết dưới đây để hiểu rõ nguyên nhân và cách điều trị mụn tốt nhất dành cho mình nhé.

Mụn cám là một trong những loại mụn nhỏ và phổ biến, nó xuất hiện ở cả hai giới và đặc biệt ở độ tuổi dậy thì cho đến ngoài 40 tuổi. Mặc dù mụn cám không gây đau đớn và sưng tấy như mụn mủ, mụn bọc nhưng bạn không có cách trị mụn cám kịp thời thì nó có thể sẽ lan rộng ra và làm cho khuôn mặt bạn mất đi vẻ đẹp tự nhiên.

Những nguyên nhân dẫn tới mụn cám.

 Da dầu hoặc da hỗn hợp

Lượng dầu nhờn bài tiết quá nhiều trên làn da, đặc biệt là vùng chữ T trên khuôn mặt và vùng ngực, vùng lưng là địa điểm mà vi khuẩn dễ tấn công nhất. Chính vì vậy, cần loại bỏ chất nhờn bằng cách vệ sinh cơ thể thường xuyên, bạn nên dùng nước cốt chanh chà xát lên vùng da nhờn, hoặc kết hợp chế độ ăn uống hợp lý để giảm tình trạng da dầu và da hỗn hợp.

 Trong độ tuổi dậy thì

Đây là nguyên nhân chính dẫn tới mụn cám xuất hiện trong độ tuổi dậy thì, lượng hóc môn trong cơ thể nhiều hơn bình thường khiến mụn cám hình thành và phát triển. Thời gian này các bạn nên dùng cách chữa mụn cám hiệu quả từ mật ong.

Sử dụng mật ong bôi lên mặt và những vùng da có mụn cám mỗi tối trước khi đi ngủ.

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, làm việc không khoa học

tri mun cam

Đây cũng là một nguyên nhân dẫn tới sự xuất hiện của mụn cám.Bạn không nên ăn nhiều đồ chiên dầu mỡ, ăn quá mặn, làm việc căng thẳng, mệt mỏi, dễ cáu gắt …

Thay vào đó hãy ăn nhiều rau và hoa quả, hạn chế đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, ăn nhạt và uống nhiều nước. Cân bằng công việc với thời gian nghỉ ngơi.

tri mun cam

Uống nhiều nước để có làn da khỏe đẹp

 Thức khuya

Thức khuya không chỉ làm mụn cám hình thành và phát triển và còn ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe. Khi thức khuya, làn da không được nghỉ ngơi và trao đổi chất, lượng hóc môn tăng cao khiến làn da nhiều dầu và sạm đen, nếp nhăn hình thành.

Lười vệ sinh cơ thể

Các bạn nên biết hàng ngày chúng ta trải qua rất nhiều hoạt động, bụi bẩn, chất nhờn, tế bào chết…sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn do đó bạn cần vệ sinh làn da sạch sẽ hàng ngày. Ngoài sử dụng kem trị mụn cám bạn có thể thực hiện các phương pháp trị mụn cám từ thiên nhiên.

tri mun cam

Trên đây chỉ là 5 nguyên nhân chủ yếu dẫn tới sự hình thành và phát triển của mụn cám, ngoài ra còn nhiều nguyên nhân khác. Qua đây các bạn nên lưu ý để tránh và trị mụn cám, các bạn cần thiết lập chế độ ăn uống-làm việc-nghỉ ngơi khoa học.

>>> Tham khảo thêm:

– Cách trị mụn cám ở cằm hiệu quả dành cho bạn.

– Cách trị mụn cám ở mũi hiệu quả.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook