Làm thế nào để trị mụn đúng cách?

03:03:36 - 06/07/2015 - admin

Không ít các bạn trẻ luôn cảm thấy bối rối trong việc lựa chọn sản phẩm và cách điều trị mụn. Với kiến thức y khoa chuyên sâu, bác sĩ Trần Ngọc Ánh sẽ đưa ra những lời khuyên bổ ích giúp các bạn trẻ có thể chọn đúng phương pháp điều trị mụn hiệu quả cho mình.

1. Đánh giá tình trạng da mụn

Bạn có thể tự “khám bệnh” cho mình theo các biểu hiện sau đây:

– Mụn nhẹ: chủ yếu là mụn đầu đen và mụn đầu trắng (hay còn gọi là mụn cám, mun chỉ) vài mụn mủ nhỏ.

– Mụn trung bình: Ngoài số lượng mụn cám nhiều hơn, trên da có khá nhiều mụn mủ, mụn bọc, chạm vào đau, nhân mụn nằm sâu dưới da.

– Mụn nặng: nhiều mụn mủ, mụn bọc, nang mụn…. Mụn sưng, viêm nặng, đau nhức, dễ để lại nhiều sẹo.

mun-trung

Làm thế nào để trị mụn đúng cách?

2. Chọn loại thuốc điều trị phù hợp?

– Trường hợp mụn nhẹ: có thể điều trị tại chỗ với các sản phẩm có chứa Stearyl Glycyrrhetinate giúp giảm viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn như: Salicylic Acid (2%), Stearyl Glycyrrhetinate, Sulfur, Benzoyle Peroxide 5%…

– Tình trạng mụn trung bình hay còn gọi là mụn hỗn hợp: có thể lựa chọn các loại thuốc thoa chứa các thành phần điều trị mụn phổ biến như Sulfur, Resorcin, Benzoyl Peroxide 10%.

– Tình trạng mụn nặng: cần điều trị kết hợp thuốc thoa và thuốc uống. Vì vậy nên đến khám tại bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị thích hợp.

 mui tenBạn có thể xem thêm : Tổng hợp thông tin về các loại thuốc trị mụn HIỆU QUẢ NHẤT

cach-tri-mun-tu-thien-nhien

Lựa chọn phương pháp phù hợp là cách tốt nhất điều trị mụn

3. Lưu ý trong quá trình điều trị mụn

Để quá trình điều trị mụn hiệu quả và ngăn ngừa mụn phát triển trở lại bạn cần kết hợp các phương pháp sau:

– Hàng ngày  tối thiểu phải rửa mặt 2 lần. Sau khi rửa mặt dùng nước có tính co se để chà xát, hàng tuần 1 lần tẩy chất sừng, dùng mặt nạ tẩy để làm sạch lỗ chân lông.

– Với da nhờn, tránh xoa bóp để không kích thích bài tiết chất nhờn. Siêng rửa mặt, gội đầu, bởi da đầu nhờn cũng làm cho nơi tiếp giáp giữa tóc và vùng mặt nổi mụn. Nhất định cần làm sạch da bị bẩn triệt để, đảm bảo da mặt sạch sẽ, khô mát.

– Nếu đã nổi mụn trên mặt, tránh dùng phấn nền, phấn lót, có người muốn dùng phấn để che đậy, coi chừng gây tác dụng ngược. Không dùng tay “đụng“ da mặt khi không cần thiết, vì trên tay không chỉ mang vi khuẩn, mà vì tiếp xúc sẽ gây kích thích làm nổi mụn. Trên mặt đã nổi mụn nên tránh nắng.

– Ăn uống cố gắng thanh nhạt, ít mỡ, ít ngọt, tránh dùng nhiều thức ăn có màu và hương liệu. Không ăn đồ cay nóng, các chất kích thích như:  rượu, thuốc lá…Không ăn đồ bổ tùy ý vì rất nhiều đồ bổ (hoàng kỳ,quế,câu kỷ tử…) cũng dễ gây bộc phát mụ. Tạo thói quen bài tiết tốt, vận động nhiều, cố gắng đảm bảo quy luật nghỉ ngơi bình thường. Ngủ nghỉ điều độ.

– Uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả có tính mát.

 mui tenXem chi tiết : Trị mụn hiệu quả cho từng loại mụn theo ý kiến CHUYÊN GIA

Điều trị mụn còn phải kết hợp với vệ sinh tại chỗ (có nơi mụn), toàn thân, chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi điều độ, không thức quá khuya, chế độ ăn đảm bảo đủ dinh dưỡng và các sinh tố. Buổi tối và sáng, dành ít phút mát -xa da mặt cũng rất tốt, giúp cho da được tập thể dục, bài tiết các chất bã nhờn ra ngoài, các mạch máu dưới da được lưu thông và nuôi dưỡng da tốt hơn.

bi-quyet-tri-mun-tu-thien-nhien - ca-rot

Cà rốt rất tốt cho việc trị mụn

Mong rằng những kiến thức chuyên môn của bác sĩ Ngọc Ánh trên đây sẽ giúp ích cho các bạn trong việc lựa chọn phương pháp điều trị mụn hiệu quả và an toàn.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook