Làm đẹp từ sinh tố hoa quả

20:52:17 - 22/05/2013 - admin

 Không ít người phụ nữ trên thế giới này đều ao ước có được một làn da mịn màng. Chính vì thế để khuôn mặt bạn không bị mun mãi mãi và có làn da xinh đẹp thì bạn cần cân nhắc trong vấn đề vệ sinh cá nhân, ăn uống và chăm sóc bản […]

 Không ít người phụ nữ trên thế giới này đều ao ước có được một làn da mịn màng. Chính vì thế để khuôn mặt bạn không bị mun mãi mãi và có làn da xinh đẹp thì bạn cần cân nhắc trong vấn đề vệ sinh cá nhân, ăn uống và chăm sóc bản thân thường xuyên và khoa học. Sau đây thuoctrimun.net.vn sẽ cung cấp cho bạn một cách vô cùng đơn giản để trị mụn tại nhà, đó là uống các loại sinh tố sau mỗi ngày.

 

1. Nước ép cam, cà chua

nuoc cam

Thức uống này chứa nhiều vitamin C và A, B1, B2, B6, sắt, calci, giúp tiêu trừ mỏi mệt, cơ da bóng, mịn và đàn hồi, trị mụn cám. Cà chua được xem là trái cây dương tính, có lượng vitamin A dồi dào.

Nước ép hoa quả có tác dụng trị mụn tận gốc

Thực hiện: Cam bóc vỏ tách lấy múi, cà chua sau khi bỏ vỏ xắt lát vừa,cần tây rửa sạch cắt khúc, tất cả cho vào máy ép nước trái cây lấy nước. Tùy ý thích có thể thêm ít muối hoặc thêm nước đá.

2. Nước ép lê, sữa

nuoc ep le

Lê chứa nhiều chất béo,đạm,là một trong những trái cây giá trị dinh dưỡng rất cao. Kết hợp các vitamin A,B1,B2 của cần tây và chất đạm,chất vô cơ trong sữa bò, ly sinh tố này cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ da, tránh khô da, hoạt hóa các tế bào da.

Thực hiện: Lê gọt vỏ, sắt lát nhỏ, cùng cần tây, sữa tươi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn có thể thêm mật ong vào.

3. Nước ép xoài, bưởi, sữa chua

nuoc ep xoai

Xoài chứa nhiều vitamin A kết hợp với sinh tố C của bưởi sẽ là loại sinh tố rất lý tưởng cho sắc đẹp, trị mụn.

Thực hiện: Xoài bỏ vỏ và hạt, bưởi bỏ vỏ ngoài, hạt chỉ lấy tép. Chanh vắt lấy nước cho vào máy xay sinh tố cùng xoài, bưởi, sữa chua, mật ong và cuối cùng là thưởng thức loại đồ uống thú vị, bổ dưỡng này.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook