Cùng khám phá về mụn trứng cá

12:16:13 - 25/11/2014 - admin

Mụn trứng cá là một vấn đề về da rất thường gặp không chỉ ở lứa tuổi dậy thì. Hãy tìm hiểu về mụn trứng cá qua bài viết sau đây để biết cách xử trí thích hợp.

Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá biểu hiện trên da là hiện tượng viêm nang lông tuyến bã. Trong nang lông, tích tụ chất bã nhờn do tuyến bã bài tiết chưa được thải ra ngoài (do miệng nang lông bị tắc nghẽn hoặc tuyến bã nhờn hoạt động quá nhiều) sẽ tích tụ trong lỗ chân lông tạo thành nhân mụn. Thêm vào đó là tác động của các vi khuẩn như: P.acnes có sẵn trong nang lông tuyến bã tăng sinh, các tụ cầu,  P.ovale bội nhiễm từ ngoài gây nên mụn mủ, mụn bọc. Mụn trứng cá thường mọc ở  mặt, đôi khi ở lưng, vai ngực và có nhiều dạng khác nhau: mụn cám, mụn bọc, mụn mủ…, tái phát liên tục với di chứng là các vết sẹo, vết thâm trên mặt.

Cùng khám phá về mụn trứng cá

Cùng khám phá về mụn trứng cá

Mụn trứng cá thường khởi phát vào thời kỳ thanh thiếu niên (nên Đông y gọi là Thanh Xuân đậu). Ở tuổi này, cùng với sự phát triển nhanh về cơ thể, các tuyến nội tiết đặc biệt là các Hormon giới tính hoạt động mạnh khiến các tuyến mồ hôi và tuyến bã cũng bài tiết mạnh hơn. Kết hợp với tâm lý nóng vội, chăm sóc da không đúng cách khiến mụn càng nặng, lâu khỏi và dễ tái phát hơn. Tuy nhiên, một số người qua tuổi này vẫn bị mụn trứng cá.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá :

Theo kinh nghiệm trị mụn trứng cá thì nguyên nhân chính có thể do một số tác nhân sau:

Những tác động xấu từ môi trường

Hàng ngày, làn da của bạn chịu rất nhiều tác động có hại từ bên ngoài như ánh nắng, bụi bẩn, ô nhiễm,…Chính những tác nhân này sẽ tác động trực tiếp lên da, gây lão hóa, ách tắc nang lông và là nguyên nhân khiến mụn xuất hiện.

Do stress

Khi bạn suy nghĩ, căng thẳng kéo dài sẽ khiến hệ thần kinh bị tác động, gây rối loạn nội tiết tố khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Đây là bước khởi đầu khiến các nhân mụn mới hình thành. Bên cạnh đó, stress sẽ gây ức chế hoạt động của các hệ cơ quan trong cơ thể. Vì thế da không nhận đủ oxy và dưỡng chất sẽ trở nên mẫn cảm và khô hơn. Tiếp đến, stress, căng thẳng và suy nghĩ quá nhiều cũng sẽ làm chậm quá trình làm lành của da đến 40%. Hệ miễn dịch của da kém nên không thể chống lại vi khuẩn gây mụn P.acnes, khiến các nhân mụn lây lan và phát triển không ngừng. Học sinh, sinh viên đến mùa thi hoặc những người bị tổn thương tinh thần thường bị “thăm viếng” bởi loại mụn này.

Thói quen trang điểm

rang điểm thường xuyên hoặc sử dụng sản phẩm trang điểm không phù hợp cũng là một phần nguyên nhân gây mụn và khiến da kích ứng, sần và nổi mụn li ti. Nếu vệ sinh không sạch, chất thừa của mỹ phẩm đọng lại trong nang lông sẽ bít kín lỗ chân lông, lâu ngày khiến da thâm xỉn, nổi mụn. Lời khuyên cho những bạn thường xuyên phải trang điểm là nên sử dụng thêm một lớp kem dưỡng bảo vệ da trước khi đánh phấn nền và tẩy trang thật sạch mỗi ngày.

Ngoài những nguyên nhân kể trên, mụn cũng xuất hiện nhiều nếu chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt không phù hợp, táo bón, “nguyệt san”…

Điều trị mụn trứng cá?

Chăm sóc da đúng cách khi bị mụn trứng cá?

Cùng khám phá về mụn trứng cá Cùng khám phá về mụn trứng cá

Cùng khám phá về mụn trứng cá

–  Bỏ thói quen sờ tay lên mặt để nặn, cạy mụn vì sẽ gây bội nhiễm, tổn thương da và tạo sẹo.

–  Hạn chế các yếu tố gây bít tắc lỗ chân lông như: Lạm dụng mỹ phẩm, đổ mồ hôi nhiều…

–  Chọn lựa các sản phẩm rửa, dưỡng phù hợp với từng loại da mặt: các sản phẩm rửa không gây kích ứng, không chứa các chất tẩy rửa mạnh…

–  Nên rửa mặt 2 – 3 lần mỗi ngày. Chỉ rửa bằng nước sạch khi da đỏ, ngứa do tác dụng của thuốc đang điều trị. Có thể sử dụng sữa rửa mặt thích hợp với từng loại da. Khi rửa không nên dùng khăn chà xát vì sẽ làm trầy xướt da mà chỉ nên rửa nhẹ nhàng bằng tay, sau đó thấm khô nước bằng khăn, gạc sạch.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt khi bị mụn trứng cá?

–  Không nên ăn quá nhiều chất ngọt, chất béo, chất cay nóng, chất kích thích như rượu, bia,…

–   Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi có nhiều vitamin, uống đủ nước nhưng không nên lạm dụng các nước như: cà phê, các loại nước ngọt đóng chai… để trị mụn trứng cá hiệu quả.

–  Ăn, ngủ đều độ, tránh thức khuya.

–  Tạo đời sống tinh thần lành mạnh, giảm thiểu stress.

–   Tránh táo bón.

>> Xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook