Bạn có biết làm sao để giảm béo với chanh hiệu quả ?

12:12:13 - 11/11/2014 - admin

Chanh được dùng làm nước uống vào những ngày nắng nóng để giúp giải khát và làm mát gan. Cách giảm béo với chanh sử dụng nguyên liệu tự nhiên, rất an toàn nên được đánh giá là ưu việt nhất trong các cách giảm béo hiệu quả

Chanh được dùng làm nước uống vào những ngày nắng nóng để giúp giải khát và làm mát gan. Cách giảm béo với  chanh sử dụng nguyên liệu tự nhiên, rất an toàn nên được đánh giá là ưu việt nhất trong các cách giảm béo hiệu quả

Loại quả này giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn, hấp thụ canxi dễ hơn, làm giảm lượng mỡ trong cơ thể và giúp đốt cháy các chất béo nhanh chóng. Ngoài ra, còn giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa.

Cách giảm béo với chanh

Cách  giảm béo với chanh kết hợp mật ong

Trong mật ong có chứa khoảng 75% đường còn lại là hỗn hợp nước, canxi và một số loại axit enzim .Điều đặc biệt là đường trong mật ong sẽ không gây béo và tích mỡ thừa nên rất tốt nếu kết hợp chanh và mật ong để giảm béo.

Cách giảm béo với chanh ngay tại nhà cực hiệu quả

Cách giảm béo với chanh ngay tại nhà cực hiệu quả

 

Cách thực hiện : cho khoảng 500 ml nước ấm , 10-12 giọt chanh và 2 thìa mật ong khuấy đều và thưởng thức ly nước chanh mật ong do tự tay mình thực hiện bên cạnh đó các bạn cần lưu ý kết hợp với chế độ ăn kiên nghiêm ngặc sẽ thấy hiệu quả trong 7 ngày. Giảm cân bằng chanh pha với mật ong thích hợp dùng vào buổi sáng cho cả gia đình để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng cùng với khả năng tỉnh táo tập trung vào công việc dễ dàng hơn.

Nước chanh muối

Tác dụng của chanh muối cũng giống như nước chanh pha loãng, 1 ly chanh muối sẽ thay thế cho nước lọc. Ngoài ra, nước chanh còn giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa, tăng hiệu quả giảm cân, đặc biệt là giảm béo bụng.

Cách giảm béo với chanh ngay tại nhà cực hiệu quả

Cách giảm béo với chanh ngay tại nhà cực hiệu quả

Cách pha: 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay nước lọc hoặc bạn có thể sử dụng chanh ngâm muối để pha nước uống cũng rất tốt mà lại ngon, lạ miệng.

Nước vỏ chanh

Những lợi ích của chanh không chỉ có ở nước chanh, mà ngay cả vỏ cũng có lợi cho sức khỏe. Vỏ chanh bao gồm một thành phần được gọi là pectin, giúp giảm cân. Pectin thực sự có tác dụng giảm hấp thụ quá nhiều đường, do đó, giúp duy trì cân nặng của bạn.

Cách giảm béo với chanh ngay tại nhà cực hiệu quảCách giảm béo với chanh ngay tại nhà cực hiệu quả

Cách giảm béo với chanh ngay tại nhà cực hiệu quả

Sử dụng 10 vỏ chanh, nấu chung với 200 ml nước. Nước sôi khoảng 10 phút cho vỏ ra hết chất thì tắt bếp, để nguội và uống. Nước vỏ chanh có vị hơi the và đắng, nên nếu bạn không quen có thể ăn một quả táo nhỏ ngay sau đó.

Tìm hiểu thêm Giảm béo đùi như thé nào

Lưu ý khi sử dụng chanh để giảm cân

– Không nên uống nước chanh cho quá nhiều mật ong, vì như vậy sẽ khiến cho huyết áp của bạn tăng cao và gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người cao tuổi.

– Không nên uống nước chanh pha quá chua vì buổi sáng, dạ dày của bạn chưa có gì, nếu ngay lập tức lúc này bạn uống một cốc nước quá chua sẽ khiến cho lượng acid tăng cao. Nếu thường xuyên như vậy sẽ dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dầy.

– Không nên uống quá nhiều một lúc mà hãy nhấp từng ngụm nhỏ để giúp rửa sạch ruột

– Khi thực hiện kế hoạch giảm cân bằng chanh, bạn hãy kết hợp với một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học và vận động thường xuyên để mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Cách giảm béo hiệu quả nhất

Trong các số các công nghệ đang được áp dụng hiện nay. 3D Lipo là cách giảm béo nhanh nhất tiên tiến nhát, được các chuyên gia hàng đầu cũng như khách hàng đánh giá cao về hiệu quả giảm béo nhanh chóng cũng như độ an toàn tuyệt đối.

Nhờ cơ chế hoat động thông minh này mà mọi mỡ thừa dưới da, kể cả lớp mỡ cứng đầu được bao bọc bởi độc tố toxin cũng được loại bỏ triệt để, ngăn không cho mỡ tích tụ trở lại. Do đó, giảm béo bằng công  nghệ 3D Lipo được coi là một bước tiến thần kỳ trong lĩnh vực giảm béo.

Xem thêm bài viết :

>>> Cách giảm béo mặt

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook